EXÉRCÍCIOS NO MEIO LÍQUIDO É DEMOCRÁTICO, E A HIDROGINÁSTICA É INDICADA PARA TODAS IDADES, PRA ATLETAS, SEDENTÁRIOS, E ATÉ PROS LESIONADOS, HOMENS E MULHERES. È DIVERTIDA, REFRESCANTE, QUE PROPORCIONA UMA AGRADÁVEL SENSAÇÃO DE BEM ESTAR. MOVIMENTOS SUAVES E UMA DIVERSIDADE DE PROGRMAS, LOCAL, AERÓBICO, HIDROBOXE,HIDROREXLEXE, HIDRODANÇA, HIDROPILATES, CONDICIONAMENTO FÍSICA, DENTRE OUTROS.
COM O CRESCIMENTO DESSA MODALIDADE ENTÃO MUTAS REPORTAGENS TEM APARECIDOS EM PROGRAMAS E EM TELEJORNAIS.
ESSE VÍDEO É UMA DEMONSTRÃÇÃO DE EXERCÍCIO NO MEIO LÍQUIDO PARA RECUPERAÇÃO DE UM GOLEIRO.
UMA VARIAÇÃO DO BOXE, AQUI APRESENTADO EM MEIO LÍQUIDO. A HIDRO MOSTRA BEM ESSA VARIAÇÃO.
CONDICIONAENTO FÍSICO PARA ATLETAS.
EXEMPLOS DE HIDRODANÇA. UMA AULA BEM DIVERTIDA PROPORCIONANDO BEM ESTAR.
sE ALGUÉM SE INTERESSAR POR AULAS DE HIDRO ME PROUCURE. DEIXE RECADO NO ORKUT, FACE, OU ATÉ AQUI NO BLOG MESMO.
OS VÍDEOS FORAM ESTRAÍDOS DO YOUTUBE.
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