Introdução.
Quem nunca usou o coletivo e deparou com um daqueles rapazes de uma instituição que cuida de dependentes químicos, vendendo kit pra angariar fundos pras casas de recuperação?
Muita gente se pergunta; Será que o dinheiro é pra esse fim mesmo?
Você se pega pensando; De novo esses rapazes? E eles são tão educados e ensaiados. Pedem até desculpas, por estarem atrapalhando nossa viagem.
Um dia me peguei pensando. O que eu posso fazer pra ajudar, além de R$ 2,00 pra compra desses kits?
Primeiro entrei no site que se encontra no panfleto que compõe o kit. Acessei. Liguei. E senti a veracidade. Assim quando ouvir alguém questionar o programa, eu poderei dizer, tem sim um trabalho bacana por trás daqueles rapazes que estão ali lutando pela vida.
Segundo pensei como eu poderia ajudar. Como trabalho com Educação Física fiz pesquisas de como exercícios físicos ajudariam na recuperação dos adictos em recuperação. E a pesquisa foi satisfatória.
Vale ressaltar que ainda não iniciei os trabalhos porque precisamos conhecer a filosofia da instituição. Entender o processo de recuperação. E principalmente entender o físico e a cabeça do paciente. Ai demora um pouquinho.
Benefícios.
Melhora Condicionamento cárdio- respiratório, Coordenação,Auto-estima.Grande bem estar ,Socialização,Prevenção de várias doenças.
Aumento dos níveis de Serotoninanas áreas de humor, e síntese e liberação de Endorfinas,
Taxa basal, Flexibilidade,Tônus
muscular,Agilidade,VO2 máximo,Ventilação. pulmonar.
Diminuição Depressão,Compulsão,Estresse,Freqüência cardíaca em repouso.Pressão arterial ,Gordura corporal.
O tratamento médico da dependência química é complicado, normalmente multidisciplinar e individualizado caso a caso. Por se tratar de uma doença crônica, os resultados do tratamento são semelhantes aos de outras doenças crônicas, como por exemplo, a asma, hipertensão, diabetes e outras.
Além da conduta médica, outras devem ser adotadas, como a prática de exercícios físicos, por exemplo. Mesmo sem um embasamento cientificamente estruturado, o condicionamento físico do dependente químico e do alcoolista sempre objetivou a eliminação das toxinas, a busca de um melhor relacionamento social, o estímulo para o lazer através da caminhadas e jogos, o resgate da auto-estima e a melhoria das condições músculoesqueléticas e cardiocirculatórias.
Corpo = Físico | Alma = Psíquico | Espírito = Social |
Esporte
Lazer
Natação
Academia
Terapia Ocupacional
Caminhada
Diversão
Boa Alimentação
Medicação (alguns casos)
Assiduidade | Terapia
Terapia em grupo
Atendimento psicológico | Estudos bíblicos
Palestras
Natação
Celebração
Auto Estima
Fé, Amor, Paz |
De modo geral, após o tratamento da dependência, as recaídas são freqüentes. Nos primeiros seis meses 50% voltam ao vício e nos primeiro ano 90%. Mas, essas altas taxas de recaída da dependência não invalidam as iniciativas de tratamento e um dos fatores mais importantes para o sucesso do tratamento é a motivação e a conscientização da natureza patológica da dependência. Por isso é importante que o dependente não deixe de praticar atividade física.
CAMINHOS PARA A RECUPERAÇÃO
Aceitação de Co-dependência.: para iniciar sua recuperação o co-dependente precisará aceitar a realidade da co-dependência, precisará aceitar também que não é onipotente, que não pode controlar muitas das situações de sua vida.
Tolerância da Dor.
Aceitação da realidade de co-dependência desperta sentimentos doloridos, e para aliviar a dor o co-dependente tem formas distintas: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação.
Percepção de um conflito Emocional Interno: Batalha Interior.
Se faz importante aceitar que é natural odiar a quem se ama, esse ódio desperta um conflito interno, para recuperar-se o co-dependente deverá aceitar a responsabilidade pessoal desse conflito, admitindo-o como natural.
Mudanças de atitudes. É muito difícil para o co-dependente mudar, porque ao aceitar o que está ruim, tem a impressão de que controla a situação problema.
Conclusão.Com uma boa dose de determinação , fé, acompanhamento Médico, e educador físico pra auxiliar nas atividades físicas o dependente pode controlar sua dependência.
Ajudem com a compra dos kits.
E eu vou estudar e me aprofundar no tema pra ver no que posso ajudar. Posso ajuda com natação e com hidro. Vou levar a fundo essa idéia.
Foto copiada e colada do Blog Educacional. Demonstra bem atividade interativa, dinâmica,e inclusiva.
